Номер товара
B-202477
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
$13.99
Номер товара | B-202477 |
---|---|
Автор | Верклова Ю. |
Место издания | Москва |
Издательство | АСТ |
Год издания | 2020 |
Количество страниц | 272 |
Иллюстрации | Черно-белые |
Обложка | Твердая |
Формат | Уменьшенный |
Язык | Русский |
ISBN | 978-5-17-117599-3 |
Серия | Научпоп для всех |
Размер | 138х212 мм |
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.
Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.
Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации — от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.